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一名13歲學生從國小開始營養午餐一口都不吃,阿嬤每天為他準備5種超過10份的水果,在阿嬤寵溺下,到了國中已胖到92公斤,卻長不高,帶到中醫求診,醫師、營養師發現他飲食習慣超不好,不但狂吃水果還愛高熱量速食,造成身材只往橫向發展。

中醫師林育誠指出,評估小男生的身體狀況,國中才長到167公分,卻重達92公斤,一旦小男生的生長板癒合,就來不及增高了,所以一方面用中藥為他轉骨,也建議他飲食均?、配合運動,才能夠成功「轉大人」。

林育誠醫師也提醒「嬤寶」和「媽寶」,成長發育期的孩子應該營養均?,水果也是「甜食」,過多或太少都不恰當,避免放縱飲食,養出矮矮胖胖、長不高的下一代。

林育誠指出,很多水果屬性寒涼,久食或過量會損傷脾胃情趣按摩棒的陽氣,尤其現代人愛喝冷飲、愛吹冷氣,體質普遍偏寒,脾胃也是虛弱的,如果又攝食過多寒涼的水果,脾胃無力運化輸送多餘的水分和脂肪,囤積在體內,就會造成肥胖。

為小男生衛教的營養師吳采柔說明,水果本身是富含糖類的,過量食用會攝入醣類過多,尤其晚上有吃水果習慣的人要注意,芒果、香蕉、葡萄、櫻桃、荔枝、龍眼等水果,有的熱量高,有的含醣高,會造成血糖或血脂過高,發育中的青少年,必須養成正確的飲食習慣,攝食營養均衡的食物,才能夠供應成長發育所需。

林醫師提醒,轉骨期青少年更應運動,配合轉骨治療才能成功「轉大人」,身高、骨骼、智力、性徵等發育成熟。體重太重,開始可適量運動,慢慢增加配合中藥治療,情趣身高與體重平衡發展就不會那麼喘了。
 

 

 

縣道一九九線是車城、牡丹鄉主要聯外道路,由於四重溪溫泉風景區觀光客倍增,假日期間常造成交通瓶頸,經縣府爭取一億五千多萬經費,進行四重溪外環道闢建及山腳橋改建工程,預計今年底竣工通車,將可紓解四重溪段交通壅塞現象。

縣長潘孟安表示,四重溪外環道闢建工程在他擔任立委時就爭取規劃,一○四年終獲交通部核可,未來恆春半島東半線的交通網,除一九九線外環道外,車城往恆春的縣道二○○線,非屬墾丁國家風景區、不需進行環評路段,也將優先進行闢建,達到區域交通暢通目標。

縣府府工務處指出,四動溪外環道是爭取一○四~一○七年生活圈計畫辦理,由縣道一九九線光復橋南側路口起,往南沿防汛道路至堤防南端再接回一九九線,全長一點五公里、寬十二公尺。

另外,跨越四重溪的屏一五一線的山腳橋,全長九十六公尺,民國七十九年興建至今,使用廿餘年,不僅橋體鏽蝕斑駁、橋墩傾斜,且橋樑底高未符合四正妹聊天重溪治理計自慰器畫的通水斷面要求,為免危及行車安全,決議予以拆除重建,橋寬八公尺、總經費六千九百卅四萬。

工務處指出,兩項工程預定今年十二月底前完工,屆時不僅可為該區村民及觀光客提供順暢的行車動線,也促進地方整體發展繁榮。

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